嵩山锶源助力新密跑步--为自己、为健康！

发布时间：2017-12-06 09:16:56来源：点击数：370

跑步是一项有氧运动，是富有韵律性的运动,在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。它的强度低，有节奏，持续时间较长。心率保持在150次/分钟的运动量，血液可以供给心肌足够的氧气；氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。

所以如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！小编查阅典籍，这可是2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言！

另建议在开始跑步的时候，先喝上一杯水，可以补充一下身体在跑步过程中散发的水分。跑步减肥之前，补充水分很有必要，这样能防止在跑步过程中出现的脱水现象。

嵩山锶源矿泉水富含各种天然矿物质，不宜加热，运动者在剧烈运动后，能量消耗多，饮用嵩山锶源矿泉水能立即吸收适量电解质，从而保持旺盛的体力。

跑步，我们是为了健康！饮水，我们是为了更健康的跑!

嵩山锶源此次助力新密跑步，就是为了统一的目标―健康而通力合作！

像我们的口号一样，好水喝出健康来！

跑出快乐，喝出健康！

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